Fordi du kan

'Cause I got something to believe in
As long as I'm breathing
There is not a limit to what I can dream
'Cause I got something to believe in
Mission to keep climbing
Nothing else can stop me if I just believe
And I believe in me

- Believe, av Dima Bilan

Til den det måtte gjelde, treffe, eller bare til meg selv.

Om du er fastlåst, på en umulig plass i livet, kanskje er det første du da bør gjøre å fjerne alle distraksjoner? Hver eneste en. Alt som får deg vekk fra virkeligheten, det fjerner du. Hvorfor? Fordi du må kjenne og føle på hvordan du faktisk har det. Kjenn på skyldfølelse, skam og dårlig samvittighet. Vil du ha det slik? Kjenn på ubehag og smerte. Vil du ha det sånn? Kjenn på hvor unødvendig og bortkastet det har vært, å unngå problemene, fremfor å gjøre noe. Er det slik du vil leve livet ditt? Du kan ta ansvar og snu dette. Du trenger å vite det, at du kan gjøre noe med dette, at du ikke trenger å ha det slik.

Det er opp til deg. Du kan samle krefter og mobilisere fokus og energi til å snu om på ting. Mennesker har klart dette før deg. Du kan også klare det. Etter at du har fjernet alt av distraksjoner, for det er viktig at du gjør dette, sett deg ned og skriv. Distraksjonene holder deg bare fanget, de er som lenker som holder deg fastlåst på en plass du ikke egentlig hører hjemme. Skriv ned alle forslag som du kommer på til ting du kan gjøre som kan bidra til at du snur om på livet ditt, til det bedre. Om det er tungt å gjøre dette, så har du det i deg til å gjennomføre. Du klarer dette. Ta noen pauser innimellom. Drikk litt vann, få deg litt frisk luft, strekk litt på deg. Og så kommer du tilbake. Fortsett å skrive. Skriv eller si til deg selv at du klarer dette: "Jeg klarer dette!" For du kan klare dette. Bare hold deg her, i virkeligheten. Føl på det du må føle, det som dukker opp hos deg.

Du vil ikke ha det slik som du har det nå. Det er nok, du er så lei av å ha det slik. Bruk dette som energi til å snu det mot noe bedre, mot noe godt. Kjenn på smerten inni deg, og vit at det ikke trenger å være slik, at du kan bruke dette til å skape et bedre liv for deg selv. Hvordan ønsker du at livet ditt skal være? Hva kan du selv gjøre? For å komme litt nærmere det livet og den virkeligheten du ønsker å leve i? Kanskje du må ta en telefon, sende en melding eller en e-post. Kanskje du må sende en søknad eller flere. Kanskje du må be om hjelp. Eller lage deg en plan. Kanskje du må tilgi deg selv, eller noen andre. Kanskje du må be noen om tilgivelse. Sannsynligvis må du utfordre deg selv. Se på hvilke forslag du har skrevet ned. Kommer du på flere? Du må muligens begynne å gjøre ting du ikke har gjort tidligere, for å komme dit du vil. For det du har gjort til nå, det har ikke fungert godt nok. Er ikke tiden inne for å gjøre de rette tingene for deg selv?

Sannsynligvis vil ikke dette være lett for deg. Det vil koste deg. Det kjenner du. Likevel vil du se at det var verdt det, etterpå. Det var dette som måtte til. Prisen du trodde det skulle koste deg, var ikke så høy som du hadde sett for deg. Ikke når du ser tilbake. Det var bare fantasien din som kokte det opp til noe det ikke var. Du viste deg selv at du hadde det i deg. Du bygget opp troen på deg selv, en riktig handling, et godt valg, mot dit du ville, og disse ble til steg etter steg i riktig retning. Det ga deg en følelse av mestring, selvtillit og håp.

Det livet du ønsker, se det for deg, i fantasien din, med bilder og lyder og farger og alt. Se det for deg, med dine øyne og ditt blikk, fra ditt perspektiv. Hva skjer? Hva gjør du? Hvordan lever du? Hvem er du med? Hvilke gode følelser kjenner du på? Det kan være bilder, korte snutter eller filmer du skaper i fantasien din. Og hver dag, spør deg selv hva du kan gjøre, for å komme litt nærmere der du vil være. Se hvilke svar som dukker opp hos deg selv. Hvilke forslag kommer du på? Hva kan du gjøre, hvilke valg kan du ta? Og minn deg selv på hvordan du hadde det, da det ikke gikk så bra. Hvilke valg du tok, hva du unngikk, hvilke prioriteringer du gjorde, hva det fikk deg til å føle. Det er ikke slik du trenger å ha det.

Du kan ha det så mye bedre. Du fortjener å ha det så mye bedre. Men, det er også bare du som kan få det til å skje. Gjennom å gjøre de tingene du vet er riktig for deg. Gjennom å ta de vanskelige valgene, utfordre deg selv, gjøre de tøffe tingene, utføre de tunge repetisjonene, fjerne støyet og distraksjonene og kjenne på smerten og ubehaget, og likevel fortsette på den rette stien, den som det er meningen at du skal gå.

Fordi du kan.